?มาลดน่องถาวรกันค่ะ ใครน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันสามารถลดได้หมดค่ะ ไม่ใช้อุปกรณ์เลย ทำตามด่วน แต่ต้องยืดกล้ามเนื้อด้วยนะคะ
✅ทำตามวิดีโอ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ 8 นาทีต่อครั้ง น่องจะเล็กลงค่ะ
❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : https://bit.ly/3ixGBnj
??เรียนออนไลน์กับโค๊ช https://bit.ly/3ixGBnj
?เข้ามาร่วมกลุ่ม ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ
?ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d
?ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf
Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE
